• ACCUEIL
  • Appareils
  • Des smoothies au fil des saisons
  • Facebook Demo – Customizer
  • Faire soi-même ou acheter
  • Instagram Demo – Customizer
  • politique privée
  • Quelques Recettes fruit – légume – détox
  • Smoothie et Régime
  • Tableau des Vitamines
smoothie or not smoothie

le plaisir du smoothie à l'état pur - pleasure in its pure state

  • ACCUEIL
  • Faire soi-même ou acheter
  • Tableau des Vitamines
  • Appareils
    • guide d’achat
    • Blender
    • Extracteur de jus
  • Des smoothies au fil des saisons
    • Printemps
    • Eté
    • Automne
    • Hiver
  • Smoothie et Régime
  • Quelques Recettes fruit – légume – détox
    • Fruits
    • Légumes
    • Détox
  • Accessoires très pratiques et utiles
  • politique privée
Blender, Eté, Extracteur de jus, Légumes, recette salée  /  janvier 17, 2020

smoothie avocat concombre et tabasco

by Lgtri59

smoothie avocat concombre et tabasco

Cette recette de smoothie avocat concombre et tabasco va surprendre les papilles de vos amis.

smoothie avocat concombre et tabasco
smoothie avocat concombre et tabasco

Les 10 vertus de l’avocat pour la santé

  1. Des fibres pour la digestion. Si votre digestion est parfois un peu compliquée, mangez de l’avocat. …
  2. L’avocat, un excellent coupe-faim. …
  3. Des phytostérols pour faire baisser le cholestérol. …
  4. L’avocat a du cœur. …
  5. L’avocat aussi bon que les carottes. …
  6. Le plein de vitamines C et E. …
  7. Avocat : vitamine K. …
  8. Des vertus anti-cancer supposées.
  9. Du magnésium en quantité.
  10. Un anti-inflamatoire naturel.
smoothie avocat concombre et tabasco

Concombre:

Sa teneur en antioxydants lui permet également de protéger les cellules contre les radicaux libres,

Ces molécules impliquées dans le développement de certains cancers et autres maladies cardiovasculaires.

Composé à plus de 95% d’eau, le concombre est un fruit rafraîchissant ayant une très faible valeur calorique.

smoothie avocat concombre et tabasco

Ingrédients :

– ½ concombre.
– ½ avocat.
– 10 feuilles de menthe.
– 100 g de yaourt grec.
– Le jus d’1/2 citron.
– 3 gouttes de sauce TABASCO® Vert (par verre).
– Des graines de pavot.

Préparation :

1. Prenez ½ concombre et retirez-en les pépins à l’aide d’une cuillère.

2. Dans un mixeur, placez votre moitié d’avocat, votre moitié de concombre coupée en morceaux, les feuilles de menthe, le yaourt grec et le jus de citron.

3. Lorsque le mélange est homogène, versez-le dans les verres.

4. Dans chaque verre, versez 3 gouttes de sauce TABASCO® Vert. Mélangez, puis saupoudrez de graines de pavot avant de servir.

Voilà pour ce smoothie avocat concombre et tabasco, boisson excellente les jours d’été.

Le tabasco est une sauce pimentée, elle est réalisée avec des piments mûrs à point et fermentée en tonneaux de vinaigre et de sel.

Donc faites attention dans le dosage, il vaut mieux en mettre moins au départ et ré ajuster après avoir goûté.

Car tous les palais ne supportent pas le piment et encore moins les intestins.

Tags

  • appéritif
  • appéro
  • avocat
  • blender
  • citron
  • concombrre
  • diy
  • été
  • extracteur de jus
  • menthe
  • pavot
  • recette
  • smoothie
  • tabasco
  • yaourt
  • yaourt grec

Navigation de l’article

smoothie banane framboise pêche et melon
smoothie pep's vitamines

pour ne rater aucune nouvelle recette

Articles récents

  • Smoothie Pastèque Banane Pomme
  • Smoothie abricot et banane
  • Smoothie ananas et épinards
  • Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse
  • Smoothie ananas et betterave

Catégories

  • Automne
  • Blender
  • Détox
  • Eté
  • Extracteur de jus
  • Fruits
  • Hiver
  • Légumes
  • Printemps
  • recette détox
  • recette salée
  • recette sucrée

Recent Comments

    Pages

    • ACCUEIL
    • Appareils
    • Des smoothies au fil des saisons
    • Facebook Demo – Customizer
    • Faire soi-même ou acheter
    • Instagram Demo – Customizer
    • politique privée
    • Quelques Recettes fruit – légume – détox
    • Smoothie et Régime
    • Tableau des Vitamines

    Categories

    • Automne
    • Blender
    • Détox
    • Eté
    • Extracteur de jus
    • Fruits
    • Hiver
    • Légumes
    • Printemps
    • recette détox
    • recette salée
    • recette sucrée

    Recent Posts

    • Smoothie Pastèque Banane Pomme
    • Smoothie abricot et banane
    • Smoothie ananas et épinards
    • Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse
    • Smoothie ananas et betterave

    Archives

    • juillet 2021
    • mai 2020
    • avril 2020
    • mars 2020
    • février 2020
    • janvier 2020
    • novembre 2019
    • octobre 2019
    • Elara by LyraThemes
    • Made by LyraThemes.com