Smoothie ananas et betterave
Smoothie ananas et betterave, c’est une délicieuse association pour le bien être de notre corps et de notre santé avec l’ananas et la betterave
Une agréable surprise pour vos papilles, efficace pour votre bien être, bref ce smoothie à tout pour plaire
La betterave rouge :
La betterave est une excellente source de calcium, fer, vitamines A et C et d’acide folique. C’est une très bonne source de fibres, de manganèse et de potassium. … La betterave, riche en fibres, a des effets favorables sur la fonction intestinale et permet de baisser le niveau de cholestérol trop élevé.
L’ananas :
Riche en vitamine C, l’ananas redonne un coup de fouet à l’organisme ! Il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections. L’ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion ! Ingrédient détox !
Temps de préparation : 5 minutes
INGRÉDIENTS : Pour 1 à 2 personnes
-1 betterave
-1 verre d’ananas en dés
-1 pomme
PRÉPARATION :
1. Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.
2. Servez frais
C’est un smoothie à faire pour se détoxifier le corps, avec un apport en énergie.
Idéal pour bien commencer le printemps et l’été
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