Smoothie ananas et betterave
Smoothie ananas et betterave, c’est une délicieuse association pour le bien être de notre corps et de notre santé avec l’ananas et la betterave
![Smoothie ananas et betterave](http://smoothieornotsmoothie.com/wp-content/uploads/2020/03/8.png)
Une agréable surprise pour vos papilles, efficace pour votre bien être, bref ce smoothie à tout pour plaire
La betterave rouge :
La betterave est une excellente source de calcium, fer, vitamines A et C et d’acide folique. C’est une très bonne source de fibres, de manganèse et de potassium. … La betterave, riche en fibres, a des effets favorables sur la fonction intestinale et permet de baisser le niveau de cholestérol trop élevé.
![Smoothie ananas et betterave](http://smoothieornotsmoothie.com/wp-content/uploads/2020/03/beetroot-687251_1920-1-1024x683.jpg)
L’ananas :
Riche en vitamine C, l’ananas redonne un coup de fouet à l’organisme ! Il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections. L’ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion ! Ingrédient détox !
![Smoothie ananas et betterave](http://smoothieornotsmoothie.com/wp-content/uploads/2020/03/Canva-Yellow-Pineapples-on-Sand-1024x683.jpg)
Temps de préparation : 5 minutes
INGRÉDIENTS : Pour 1 à 2 personnes
-1 betterave
-1 verre d’ananas en dés
-1 pomme
PRÉPARATION :
1. Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.
2. Servez frais
C’est un smoothie à faire pour se détoxifier le corps, avec un apport en énergie.
Idéal pour bien commencer le printemps et l’été