• ACCUEIL
  • Appareils
  • Des smoothies au fil des saisons
  • Facebook Demo – Customizer
  • Faire soi-même ou acheter
  • Instagram Demo – Customizer
  • politique privée
  • Quelques Recettes fruit – légume – détox
  • Smoothie et Régime
  • Tableau des Vitamines
smoothie or not smoothie

le plaisir du smoothie à l'état pur - pleasure in its pure state

  • ACCUEIL
  • Faire soi-même ou acheter
  • Tableau des Vitamines
  • Appareils
    • guide d’achat
    • Blender
    • Extracteur de jus
  • Des smoothies au fil des saisons
    • Printemps
    • Eté
    • Automne
    • Hiver
  • Smoothie et Régime
  • Quelques Recettes fruit – légume – détox
    • Fruits
    • Légumes
    • Détox
  • Accessoires très pratiques et utiles
  • politique privée
Blender, Eté, Extracteur de jus, Fruits  /  juillet 7, 2021

Smoothie Pastèque Banane Pomme

by Lgtri59

Pendant les périodes estivales, il y a un fruit qui résume le soleil. C’est la pastèque, le fruit que l’on déguste à tout moment. Elle nous rafraîchi grâce à sa richesse en eau soit plus de 92%. Ce fruit est aussi appelé melon d’eau. Sa saveur est douce, très peu calorique, C’est l’aliment idéal dès qu’il fait beau. La recette du Smoothie Pastèque Banane Pomme est idéale.

Smoothie Pastèque Banane Pomme

Mais la pastèque est aussi riche en potassium, donc prévient les crampes. L’une de ses principales qualité pour la santé, c’est que la pastèque est diurétique.

En consommer dans les journées de canicules évité la déshydratation, que ce soit pour les petits ou les grands.

En Egypte ancienne, les paysans en distribuaient aux voyageurs pour les désaltérer.

Smoothie Pastèque Banane Pomme

Ingrédients :

Pour environ 1l et demi de smoothie :

  • La moitié d’une grosse pastèque.
  • 3 bananes bien mûres.
  • 1 pomme

Préparation :

  • Retirez la peau de la pastèque et coupez en gros morceaux la chair.
  • Pelez les bananes pour les couper en gros morceaux.
  • Lavez la pomme, coupez -la en 4, retirez le cœur et la queue, pas besoin de l’éplucher.

Dans l’extracteur commencez par quelques morceaux de bananes, ensuite alternez avec la pastèque, la pomme et la banane.

C’est tout. A servir aussitôt pour garder les bienfaits de toutes les vitamines car elles se dégradent après 10 minutes à l’air libre.

Ce jus de fruit est très rafraîchissant et surtout très désaltérant. Si vous faites de l’œdème de chaleur, ce smoothie va vous aidez à éliminer cet œdème.

Pour encore plus de fraîcheur, vous pouvez le servir avec des glaçons. Il va plaire à tout le monde car son gout est léger, c’est de la douceur en bouche. Il y a un petit goût de banane très agréable au palais. Enfin la pomme est là pour amener la consistance très légère qu’il faut.

Vous allez apprécier ce Smoothie Pastèque Banane Pomme tout au long de l’été. Et même après, c’est un trésor de bienfaits.

Vous aimerez aussi : Smoothie melon pastèque

Vous trouverez d’autres recettes délicieuses de smoothies sur ce lien

Découvrez de nouvelles recettes, simple, faciles, économiques mais surtout délicieuses avec les Recettes de Pâtes

Tags

  • banane
  • été
  • facile
  • jus de fruit
  • pastèque
  • pomme
  • recette

Navigation de l’article

Smoothie abricot et banane

pour ne rater aucune nouvelle recette

Articles récents

  • Smoothie Pastèque Banane Pomme
  • Smoothie abricot et banane
  • Smoothie ananas et épinards
  • Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse
  • Smoothie ananas et betterave

Catégories

  • Automne
  • Blender
  • Détox
  • Eté
  • Extracteur de jus
  • Fruits
  • Hiver
  • Légumes
  • Printemps
  • recette détox
  • recette salée
  • recette sucrée

Recent Comments

    Pages

    • ACCUEIL
    • Appareils
    • Des smoothies au fil des saisons
    • Facebook Demo – Customizer
    • Faire soi-même ou acheter
    • Instagram Demo – Customizer
    • politique privée
    • Quelques Recettes fruit – légume – détox
    • Smoothie et Régime
    • Tableau des Vitamines

    Categories

    • Automne
    • Blender
    • Détox
    • Eté
    • Extracteur de jus
    • Fruits
    • Hiver
    • Légumes
    • Printemps
    • recette détox
    • recette salée
    • recette sucrée

    Recent Posts

    • Smoothie Pastèque Banane Pomme
    • Smoothie abricot et banane
    • Smoothie ananas et épinards
    • Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse
    • Smoothie ananas et betterave

    Archives

    • juillet 2021
    • mai 2020
    • avril 2020
    • mars 2020
    • février 2020
    • janvier 2020
    • novembre 2019
    • octobre 2019
    • Elara by LyraThemes
    • Made by LyraThemes.com