Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse
Ce Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse est un coup de pouce formidable pour votre corps.
Le principe de base de tous les smoothies brûleurs de graisses, c’est la stimulation du foie, en effet quand le foie fonctionne bien, le corps se porte bien
Et le pamplemousse est un atout dans le bon fonctionnement de notre foie
Le pamplemousse, riche en vitamine c et en antioxydants permet de détoxifier le foie et l’aide à brûler les graisses qu’il ne parvient pas à évacuer.
Le yaourt est là pour fortifier votre flore intestinale, et quand le transit va, tout va !
Quand à la fraise, non seulement c’est une douce gourmandise mais aussi la teneur en vitamine C et en acide ellagique de la fraise aident l’organisme.
La vitamine C stimule le système immunitaire, qui reste la meilleure défense de l’organisme.
Avec le printemps les première fraise vont arriver, c’est le moment d’en profiter !
Ingrédients :
- 2 oranges
- 2 pamplemousses
- 100 g de fraises
- 2 yaourts à 0%
- 1 verre d’eau
Préparation :
Pelez à vif les oranges et les pamplemousses, c’est à dire que vous coupez jusqu’à la chair
Lavez les fraises, retirez les queues
Mettez les fruits et les yaourts dans le blender, mixer
Ajouter de l’eau petit à petit pour avoir une consistance moelleuse à souhait, et selon votre goût.
Pour garder tous les atouts de ce smoothie, il est conseillé de le consommer immédiatement.
Cela pour éviter la perte des vitamines (elles restent actives moins de 10 mn dans un jus) et aussi pour éviter l’oxydation.
Ce Smoothie brûleur de graisses a la pamplemousse est un atout pour votre santé et un délice à boire, alors autant en profiter.
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