smoothie pep’s vitamines
Pour bien commencer la journée, voilà une bonne association : avec ce smoothie pep’s vitamines.
- banane pour l’onctuosité.
- le kiwi pour les vitamines et le petit goût piquant qui réveille les papilles.
- un jus d’orange.
- un kaki car il est riche en fibre plus beaucoup d’autres atouts.
Le kiwi , l’orange et le kaki vont vous apporter les vitamines, la banane les fibres.
C’est une boisson très énergétique, exactement ce qu’il faut pour l’hiver mais pas seulement.
Vous pouvez la faire tout au long de l’année.
Ingrédients : pour 2 verres
- le jus de 2 oranges.
- 1 banane.
- 2 kiwis.
- 1 kaki.
Préparation :
- presser le jus des oranges.
- peler et couper en tronçon la banane.
- peler et couper en 2 les kiwis.
- peler en couper en fines tranches le kaki.
- mettez le tout dans le blender.
- mixer et servir aussitôt.
Pour bien réussir ce smoothie, choisissez des fruits bien murs.
Le goût réveille les papilles, grâce au kiwi, c’est ce qu’il faut pour bien démarrer la journée.
Vite prêt, mais à déguster à petite gorgée pour bien savourer tous les bienfaits de ces fruits frais.
Ce smoothie pep’s vitamines est l’idéal pour se protéger des microbes et autres virus qui se baladent allègrement.
Et qui gâchent nos journées !!!
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