smoothie citron persil moins de kilos et + de détox
Cette recette fait partie des moins compliqué à réaliser et des plus efficaces pour ce smoothie citron persil moins de kilos et + de détox.
Nous connaissons tous le citron et ses multiples vertus, associez le au persil et vous aurez un allié efficace pour aider votre corps à se nettoyer.
Commençons par le citron :
C’est un antiseptique reconnu, riche en vitamine C.
Son jus est parfait pour purger les intestin et aide le foie à se nettoyer en profondeur.
Pour être efficace , c’est un jus à prendre le matin à jeun.
Attention cependant à son acidité, pour cela vous pouvez le prendre dilué ou associé à d’autres ingrédients.
Le persil :
C’est un légume souvent utilisé en décoration et c’est bien dommage d’oublier les atouts qu’il propose.
Le persil est un antioxydant qui a aussi la propriété de maintenir le taux de glucose bas dans le sang.
Une information intéressante pour les personnes souffrant de diabète, il ne remplacera pas les médicaments, mais c’est un ami efficace qu’il faut avoir sous la main.
Ingrédients :
- 1 citron de préférence bio,
- 1/2 bouquet de persil.
Préparation :
- peler le citron et le couper en gros morceau,
- couper grossièrement le persil,
- 25 cl d’eau minérale.
Mixer finement et boire aussitôt.
Pour que cette recette soit efficace, il est conseillé de la boire le matin à jeun, environ 1/2 avant le petit déjeuner.
Si ce n’est pas possible , dans ce cas prenez là le soir avant de vous coucher et au minimum 2 h après le repas du soir.
La digestion sera finie, et les bienfait de ce smoothie agira toute la nuit.
Cette boisson stimule le processus de combustion des graisses, accélère le métabolisme.
Elle fournit beaucoup d’énergie, de vitamines et de minéraux et élimine l’excès de toxines dans votre corps.
Il est conseillé de faire cette cure 5 jours, faire une pause pour la reprendre ensuite.
Voilà pour cette recette de smoothie citron persil moins de kilos et + de détox.
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