smoothie façon pain d’épices
Les fêtes de Noël approches ou elles sont déjà passées,
vous voulez garder un goût de Noël un peu plus longtemps.
Voilà une recette qui va vous faire fondre.
Ingrédients :
- 1 tasse (250 ml) de lait d’amandes non sucré
- 1 banane gelée
- 1/2 tasse (125 ml) de flocons d’avoine (gruau instantané)
- 2 cuillères à thé de mélasse
- 1/2 cuillère à thé de cannelle moulue
- 1/2 cuillère à thé de gingembre moulu
- 1/4 de cuillère à thé de muscade moulue
- 1/8 de cuillères à thé de clous de girofle moulus
Préparation :
- Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et activer à haute vitesse.
- Garnir de crème fouettée l’idéal c’est de la faire soi-même
- Et d’une pincée de muscade (juste très léger, sinon c’est un peu fort)
- Vous pouvez aussi saupoudrer de cacao
Vous l’aurez noté il n’y a pas de tranches de pain d’épices dans la recette, c’est le mélange de toutes les épices qui vont vous donner ce parfum.
Si vraiment vous êtes fan du pain d’épices, avant de mettre la crème fouettée,
vous pouvez saupoudrer de petits morceaux votre smoothie.
Voilà pour cette Recette façon pain d’épices, elle est excellente pour partager des moments de convivialité et de cocooning en famille.
Elle n’est peut être pas allégée, mais il faut privilégier certain moment.
Comme cette recette qui laissera un souvenir à vos enfants des périodes de Noël.
Pour vous remettre en état après les fêtes : il y a quelques recettes efficaces sur ce lien .
Vous trouverez celle qui vous conviendra le mieux .
Voilà pour cette recette de smoothie façon pain d’épices.
